KRAV MAGA
EFFEKTIVE SELBTVERTEIDIGUNG
Krav Maga ist eine realistische und straßenbezogene Art der Selbstverteidigung, die im Ernstfall Abrufbar ist.
Dabei steht die Effizienz im Vordergrund.
Mit Krav Maga hat jeder eine realistische Chance, Bedrohungen unbeschadet zu überstehen – auch, wenn man körperlich unterlegen ist.
Im Krav Maga werden die natürlichen Reflexe geschult und Hemmschwellen abgebaut.
Die Techniken bauen aufeinander auf, sind leicht erlernbar und kompromisslos in ihrer Anwendung.
GANZKÖRPERFITNESS
Ganz nebenbei verbesserst du in diesem Kurs deine Körperliche Fitness,
deine Kraft und deine Ausdauer.
Die Einheiten sind abwechslungsreich und beinhalten neben dem Technikteil,
Partnerübungen und Kräftigungsübungen.
So kommst du garantiert ins Schwitzen.